Stress in der Schule hat viele Ursachen (die Schule, die Lehrer, die Eltern, durch sozialen Druck unter den Schülern, durch Druck, den man sich selbst aufsetzt).
In diesem SRF-Beitrag wird ein alternatives Schulmodell beleuchtet, welches die Stressreduktion zu einem Leitthema gemacht hat.
https://www.srf.ch/audio/input/ohne-stress-schule-geht-auch-anders?id=12330970
Während wir äussere Stressfaktoren meist nicht verändern können, können wir uns selbst die Werkzeuge aneignen, besser mit Druck und Stress umzugehen. Gerne unterstützen wir dich dabei.
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