Lernährung
Einsteintipp: Ohne Wasser geht nichts!
Eine der häufigsten Ursachen für Müdigkeit und Konzentrationsverlust, ist Wassermangel! Ist das Gehirn um nur 2% dehydriert, ist die Hirnleistung beeinträchtigt und damit das Lernen.
Eine der häufigsten Ursachen für Müdigkeit und Konzentrationsverlust, ist Wassermangel! Ist das Gehirn um nur 2% dehydriert, ist die Hirnleistung beeinträchtigt und damit das Lernen.
