Je nach Alter haben Kinder eine Konzentratonsspanne von 15 – 30 Minuten. Lernsequenzen sollten deshalb entsprechend der altergemässen Konzentrationsspanne eingeteilt werden. Regelmässige Pausen sind nicht verlorene Zeit, sondern helfen dem Gehirn, das Gelernte zu verarbeiten. Alter Konzentrationsspanne 5 – 7 Jahre 15 Minuten 7 – 10 Jahre 20 Minuten 10 Weiterlesen
Fakt ist, dass wir praktisch alle uns mehrheitlich – einige sagen zu ca. 60 % durch unbewusst angenommene Routinen lenken lassen. Es ist manchmal gar nicht so einfach, eine neue Perspektive einzunehmen. Doch ist dies nicht der Inbegriff von Lernen? Den Horizont zu erweitern, damit man eine neue – hoffentlich Weiterlesen
Du lernst gerne und besser mit den Augen, als über‘s Gehör, die Spracheoder die Bewegung? Achte darauf, beim Lernen vor allem auf Medien wie Bücher, Videos, aber auch Mindmaps als Lernmedien zu setzten. Mehr Tipps & Tricks worauf du als visueller Lerntyp beim Lernen achten kannst, erfährst du an unseren Weiterlesen
Wenn Kinder zu sehr nachdenken: Wie Grübeln (Overthinking) entsteht – und wie Eltern helfen können Kinder haben lebhafte Köpfe. Sie fragen, sie reflektieren – und manchmal erscheint es, als würden bestimmte Gedanken nicht mehr aufhören. Dieses sogenannte Overthinking oder Grübeln ist mehr als „nur viel nachdenken“. Es kann sich anfühlen Weiterlesen
Übermässiger Handy-Konsum beeinträchtigt die Konzentration und damit das nachhaltige Lernen! Deshalb: Wenn du schon 14 Jahre alt bist: reduziere die Handy-Nutzung auf das Minimum und lege für dich feste Zeiten fest, an denen du das Handy nutzt und danach wieder abstellst. Du musst nicht ständig erreichbar sein! Nicht einmal Topmanager Weiterlesen
Viele Eltern kennen es: Kaum läuft eine Zeichentrickserie, starrt das Kind mit glasigem Blick auf den Fernseher oder das Tablet. Dieser „starre Blick“, oft Bildschirm-Trance genannt, wirkt, als wäre das Kind geistig schon ganz in der Medienwelt versunken. Aber ist das wirklich harmlos oder sogar gefährlich? Was ist Bildschirm-Trance? Wenn Weiterlesen
Wir streben oft nach mehr und mehr Wissen. Nur so – so denken wir – können wir unseren Platz in der Gesellschaft einnehmen, erhalten die guten Schulnoten, die Anerkennung und irgendwann die gewünschte Arbeitsstelle mit dem entsprechenden Gehalt. Viele von uns haben verlernt, die unerschöpfliche Quelle der Phantasie anzuzapfen. Eine Weiterlesen
In der Schule, im Studium oder im Beruf – immer wieder hören wir denselben Satz:„Ich kann mich einfach nicht konzentrieren.“„Ich vergesse, was ich gerade gelernt habe.“„Motivation kommt und geht.“ Was viele nicht wissen: Motivation ist keine mysteriöse innere Laune, sondern eine kognitive Fähigkeit, die eng mit Gedächtnisprozessen verknüpft ist. Je Weiterlesen
Es stimmt zwar, dass unser Gehirn einekonstante Versorgung mit Zucker braucht (ca. 100g/Tag), doch es muss der richtige Zucker sein und zu viel macht müde und schadet langfristig! Für optimale Konzentration brauchst du keine Traubenzucker! Iss stattdessen nahrungsfaserreiche Lebensmittel, die lange satt machen und die helfen den Blutzuckerspielgel auszubalancieren. Mehr Weiterlesen
Dass Glücksspiel für Erwachsene Risiken birgt, ist allgemein bekannt. Dass diese Risiken aber längst in Kinderzimmer vorgedrungen sind, wird oft erst spät bemerkt – von Eltern ebenso wie von Politik und Verbraucherschützern. Laut Verbraucherschutzministerin Stefanie Hubig hat kommerzielles Glücksspiel im Kinderzimmer nichts verloren, weil Spiele mit Glücksspielelementen Kinder auf problematische Weiterlesen
